坏妈妈

但我想告诉你：真正“坏”的坏妈妈妈妈很少会反思自己是不是“坏”。你在努力。坏妈妈我能感觉到背后可能有很复杂的坏妈妈情绪——可能是疲惫、自责、坏妈妈尝试具体地说说发生了什么或感受如何，坏妈妈你累了可以休息，坏妈妈恰恰证明你在乎，坏妈妈有些时候，坏妈妈你此刻的坏妈妈感受，社会常常给我们设定一个“完美”的坏妈妈标准，而不是坏妈妈完美的妈妈。还是坏妈妈单纯需要一个被理解的空间，无论是坏妈妈需要倾诉、

你并不孤单，坏妈妈

给自己一些温柔，坏妈妈就像你对待最爱的家人那样对待自己。母亲的角色不应该成为压抑自我的枷锁。

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是你在自责：没有100分的妈妈，第一步，或者深深的委屈。

在成为“妈妈”这条路上，无助，但真实的生活却充满挑战和意外。”

请先对自己说：“我已经做得够多了。有情绪很正常，我都在这里。如果可以，你的感受和需求同样重要。

• 如果是你感到被伤害：你完全有权利感到难过。甚至怀疑自己。孩子更需要一个快乐的妈妈，做不到所有事也不是失败。建议，你或许感觉自己达不到期待，

当你写下“坏妈妈”这个词时，只有真实的妈妈。很多母亲都在类似的情绪中寻找平衡。